20/02, 06/03 i 20/03
A qui s’adreça
Persones que desenvolupen la seva acció voluntària en el marc d’una entitat social i, especialment, a aquelles persones que fan atenció directa i volen millorar la acció voluntària.
Què aprendràs en aquest curs
- Comprendre els mecanismes cognitius i emocionals que influeixen en l’acció voluntària.
- Entrenar les habilitats de canvi i gestió de les emocions, pensaments i creences per afrontar l’acció voluntària.
- Identificar les emocions que influeixen en la teva acció voluntària i aprèn a gestionar-les de manera efectiva.
- Descobreix estratègies i tècniques per a la gestió emocional en situacions de pressió i conflicte en la teva activitat voluntària.
Docent
Ángeles Gordillo. L’Ángeles és coordinadora de projectes artístics i comunitaris, formadora en CNV-Comunicació NoViolenta, certificada pel Center for nonviolent comunication. També és diplomada en teràpia narrativa, actriu i pallassa d’hospital. A més de la seva activitat docent en habilitats de comunicació i gestió de conflictes, he estat coordinadora i gerent de l’entitat de pallassos d’hospital Xaropclown des del 2011 al 2019 (any de la seva fusió amb Pallapupas).
Continguts i objectius
Explora les teves creences i pensaments per potenciar la teva acció voluntària.
- Descobreix la classificació, formació i tipus de les creences i pensaments que influeixen en la teva acció voluntària.
- Comprèn el concepte de creença i pensament, i aprèn com afecten la teva percepció i actuació.
- Descobreix com es formen les teves creences i pensaments i com això influeix en les teves decisions.
- Identifica les creences i pensaments potenciadors i limitadors que influeixen en la teva acció voluntària i aprèn a potenciar-los.
- Descobreix tècniques efectives per canviar les teves creences i pensaments i millorar la teva acció voluntària.
Desenvolupa la teva intel·ligència emocional per millorar la teva acció voluntària.
- Descobreix com les emocions influeixen en la teva acció voluntària.
- Aprèn a gestionar les teves emocions per actuar amb més eficàcia en la teva vida voluntària.
- Explora les intel·ligències múltiples i la intel·ligència emocional per millorar la teva comprensió i gestió emocional.
- Identifica les emocions que influeixen en les teves decisions i actituds i descobreix com gestionar-les millor.
- Reconeix els teus drets emocionals com a voluntari i aprèn a fer front a situacions difícils.
- Aprèn estratègies i tècniques per gestionar les emocions en la teva acció voluntària.
Certificat
Aquest curs està reconegut pel Pla de Formació de Voluntariat de Catalunya. Per tenir dret al títol s’ha d’assistir a un mínim del 80% del curs.
