L’Associació Contra el Càncer a Girona ha organitzat sessions per abandonar el consum i evitar recaigudes.
Vols deixar de fumar? L’Associació Contra el Càncer a Girona organitza un taller en línia per deixar de fumar, impartit per la psicooncòloga Montse Salvachúa, psicòloga de prevenció de l’Associació.
Es tracta d’un taller eficaç per abandonar el consum de tabac i evitar recaigudes. Les sessions es duran a terme tots els dijous, des del 13 de febrer fins al 10 d’abril.
Els serveis de deshabituació tabàquica són programes pensats per acompanyar-te en el procés de deixar de fumar, oferint una ajuda personalitzada i específica. A cada sessió, superaràs una sèrie de reptes fins a aconseguir abandonar definitivament el consum de tabac.
Durant el taller:
- Coneixeràs els riscos del tabac.
- Aprendràs a controlar la síndrome d’abstinència.
- Aplicaràs tècniques d’autocontrol per evitar recaigudes.
Amb suport expert i en grup, el camí serà més fàcil!
Per a més informació, pots contactar amb l’Associació Contra el Càncer a Girona al 972 201 306.
